兰州拓展训练游戏-扭转乾坤圈

团队是合作的唯一基础，因此培训游戏中大多数项目都是以团队的形式出

现。但团队力量的发挥，不会是简单的“1＋1＝2”的关系，其最终结果，可能

是大于2，也可能是小于2，但极少情况会等于2。因此，团队的合作能力，需要

些有别于个体的锤炼，也有更高的难度。

游戏规则和程序

概述

这是一个体现闭队合作技巧以及团队进取精神的游戏。

步骤

1．所有学员围成一个圈子，面朝内侧，手拉手。

2．宣布在游戏进行中，除非培训师允许，大家不能松开手，并且嘴里不能

发出声音，一旦违反，则任务失败。

3．将一个呼啦圈挂到一名学员的手臂上，与之相邻的学员的手需要临时断

开，然后仍然保持闭合状态。

4．要求大家将呼啦圈通过每个人的身体最后回到第一个人的手臂上，过程

中不能松手、不能发言。

5．第一次不规定时间，但培训师要进行计时。

6．当第一次完成之后，兰州拓展训练培训师宣布大家的成绩；并同时宣布，现在要求大

家以刚才2／3的时间完成同样的任务，并大声询问：“大家能完成吗？”在获得肯

定的回答之后，宣布游戏开始。

7．不断提高时间限制，看看学员最终能以什么样的速度完成任务。

8．游戏结束后，培训师组织相关讨论。

兰州拓展训练相关讨论

1．第一次大家是以什么样的心态来完成任务的？有没有时间紧迫的观念？